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如眠 立即下载

如眠APP官方版 v1.0.1

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软件简介

如眠APP可以有效地帮助大家改善睡眠情况,对于经常失眠的用户来说非常不错,有很多的白噪音,大家可以通过收听不同的声音来让自己放松,有助眠的作用。提供多样化的冥想音频,满足用户的需要,采用非药物的方式对睡眠进行干预,提升睡眠质量。

如眠APP官方版图片1

如眠APP特色:

1、家庭作业:化整为零,逐步改善睡眠问题提升睡眠满意度;

2、冥想放松:多样化的放松音频,缓解睡眠压力,助你轻松入眠;

3、睡眠干预:国际公认的,非药物治疗失眠最一线的疗法CBT-I.

如眠APP亮点:

1、是一款用于治疗慢性失眠的数字疗法软件,依据失眠的认知疗法(CBT-I)研发;

2、以模拟现实中面对面的CBT-I治疗方式来实现治疗。

如眠APP测评:

1、为改善睡眠、提升睡眠质量打造的睡眠助手,多种白噪音音频尽在其中;

2、轻松解决用户失眠问题,提升睡眠质量,告别失眠困扰。

软件截图
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